家近・残業無しに転職したらQOLが上がった-転職1週間後-

家から近くて残業がない職場に転職してから一週間が経った

大きく変わったのはやっぱり”時間の余裕”できたこと

具体的には前職場と比べて

通勤・帰宅時間が半分以下、始業時間が30分遅い、残業0時間になったのだけど

どう余裕ができたかというと

例えば、

9時出勤に間に合わせるために7時起床してた　のが

→9時半出勤に間に合わせるために8時起床でよくなった

帰宅に1時間車を運転するから疲れて家着いても車内で30分～1時間休憩してた

→運転疲れはほぼ無いから家着いてから車降りるまでが長くて30分

着替えてご飯食べながらちょっとテレビ見たら就寝

→筋トレして、お風呂入って、ご飯食べて、映画見て就寝(映画見ない日はこうやってブログも書ける)

残業あった日は睡眠時間確保するために夕飯抜き

→残業がないのでゆっくりご飯食べて映画まで見れる

就寝時間は遅くても24時

→就寝時間は日付跨いでもOK

職場が家から近くなったから睡眠時間を十分にとれるし

通勤・帰宅にかかる時間が短くなったから運転疲れは激減したし

残業がないから自分磨きや娯楽に使える時間が出来た

この短期間でも確実に生活の質が向上しているのが体感できる

「QOL上げたいなら、職場を家の近くに移す。もしくは職場の近くに住む。」というのは結果が分かりやすくて割と良い方法かもしれない。